魚肉菜 勝又 の日記
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納豆の日
2015.07.10
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今日は7月10日、納豆の日。実は私の誕生日🎉です。粘り強い(しつこい)私です😁。
納豆は身体に良いのは、皆さんご存知💚。
今日は『セレン』について。納豆に含まれるセレンという栄養素は、坑癌作用、抗酸化作用があります🎵❗❤。でも摂りすぎにも注意。1日3パックまでを目安に食べると良いそうです😃
納豆の日
2015.07.10
今日は7月10日、納豆の日。実は私の誕生日🎉です。粘り強い(しつこい)私です😁。
納豆は身体に良いのは、皆さんご存知💚。
今日は『セレン』について。納豆に含まれるセレンという栄養素は、坑癌作用、抗酸化作用があります🎵❗❤。でも摂りすぎにも注意。1日3パックまでを目安に食べると良いそうです😃