魚肉菜 勝又 | 日記 | お新香

糠床用の糠を炒りました。こうしとくと虫が出ません😃。それと糠漬けとお新香の写真です。
糠漬けはもちろん発酵食品！。ある精神科のお医者さんいわく、「うつ病は、運動と発酵食品で治せます❗」と！。昨日のニュースより🎵